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  • Por qué te sientes tan ansioso y qué hacer al respecto
    La Dra Martha Beck explica cómo funciona la ansiedad en el cerebro y cómo esa información puede ayudarle a frenarla en seco
  • ¿Tengo ansiedad? Las 5 claves psicológicas para saberlo y . . .
    Para que salgas de dudas, vamos a ver las cinco claves para saber si tienes o vives con ansiedad Te dejo también un vídeo donde profundizamos en qué es la ansiedad y cómo superarla
  • Me siento nervioso sin razón. El porqué de los síntomas
    Cuál es la razón por la que me siento nervioso sin razón? La ansiedad generalmente tiene un desencadenante: un evento o pensamiento que provoca una respuesta ansiosa Sin embargo, la mayoría de las personas no son conscientes de sus factores desencadenantes y creen que se han vuelto ansiosos sin motivo alguno
  • 10 razones por las que los adolescentes están tan ansiosos
    Sospecho que el incremento en la ansiedad refleja varios cambios en la sociedad y culturales que hemos visto durante las pasadas dos décadas Estas son las 10 principales razones: 1
  • Cuando te sientas ansioso, haz estas 10 cosas sencillas - La . . .
    Cuando te sientas ansioso, recuerda que no estás solo y que este sentimiento no tiene por qué controlar tu vida Si pone en práctica estas 10 sencillas estrategias, podrá aprender a controlar la ansiedad de forma eficaz
  • Nervioso vs. Ansioso: ¿Cuál es la Diferencia? - TQE
    Hay diferentes maneras en que se puede superar la ansiedad leve por cuenta propia para disfrutar de un mayor bienestar emocional A continuación, se presentan tres estrategias que puedes aplicar: Sonreír Sonreír, incluso cuando no tienes ganas, aumenta las endorfinas, reemplazando la ansiedad por la calma y haciéndote sentir bien Respirar
  • 15. Respondo las siguientes preguntas: • ¿Por qué los dos . . .
    Me parece correcto que ayude a una persona que necesita de su ayuda, ya sea una niña o una persona adulta ¿Cuál fue la reacción de los miembros del clan ante la decisión de Iza? Brun pensó mucho la decisión ya que no quería tomar una decisión errónea que afectara al clan, pero finalmente aceptó que Iza se hiciera cargo de ella


















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